annanatol (annanatol) wrote,
annanatol
annanatol

Categories:

Как стать счастливее. Советы психотерапевта.

Написали милую статью с нашим психиатром.

Что может сделать человека свободнее и счастливее?

Существует множество способов, направляющих человека по пути духовного и личностного роста. Это и прочтение жизнеутверждающих книг, прослушивание воодушевляющей музыки, беседа с просветлённым мудрым человеком, переживанием красоты природы, беседа со священником, улыбка ребёнка и всё то, что делает нашу жизнь настоящей. Мы, люди, имеем примерно одинаковое время жизни от 100 до 150 лет, но каждый из нас тратит отпущенное время по- своему: кто-то на полноценную жизнь, кто-то и на бегство от нормальной жизни.

Основные проблемы возникают тогда, когда человек в силу жизненных обстоятельств (проблемная семья, психологические травмы детства, отсутствие любви и заботы, недостаток воспитания и др.) не может адекватно приспособиться в жизни. Он пытается, но у него не получается, что заставляет бежать и прятаться от жизни в искусственные реальности.
Искусственных реальностей придумано в наше время немало: алкогольная, наркотическая, игровая, компьютерная. Многие люди живут в этих выдуманных реальностях, продолжая подстраиваться к нелюбимым «чужим» людям, терпят унижения и насилие, по привычке, всё давно знакомо, просто потому что - «все так живут». Но наступает момент, когда оглянувшись назад в прошлое, человек чувствует горечь упущенных возможностей и полон сожалений о своей нерешительности и трусости по отношению к жизни. Быть безупречным, оглядываясь назад и ни о чём не сожалеть – поистине великое чувство.
Жизнь любит людей смелых и решительных, тех кто не бежит от неё, а идёт вперёд и принимает её дары и утраты с открытым лицом и храбрым сердцем. Важно понимать, что уже родившись, мы являемся большими «везунчиками». Мы стоим в бесконечном потоке жизни на плечах многих поколений.

Предшествующие поколения боролись за жизнь, проходя через голод, войны, эпидемии, но выжили и выстояли победителями в этой борьбе. Своим рождением мы увековечиваем их память и находимся на передовой жизни. Мы не имеем права предать их своим неверием, трусостью и бегством от жизни к саморазрушению, болезням и смерти. Поэтому каждый человек обязан передать факел жизни следующим поколениям. В этом и заключается великий смысл и вся тайна жизни. Наука психотерапия возвращает своих пациентов на путь, ведущий к жизни, здоровью и долголетию.

Счастье -это внутреннее состояние. Каждый человек достоин быть счастливым, но не каждый знает как им стать. Первым шагом к счастью является избавить себя от страданий. Вторым шагом – научиться радоваться простым вещам таким как солнце, ветер, природа, улыбка ребёнка. Третьим шагом – умение радоваться своим достижениям в спорте, работе, семье. Четвёртым шагом – обрести способность осознавать себя и происходящее в мире и ставить цели. Если человек этому в своей жизни научиться и будет применять, то ощущение счастья будет состоянием его души.

Цените каждый миг жизни и радуйтесь простым вещам, чтобы жить в гармонии.

106134945_large_37ak
Tags: новая работа, просвещение
Subscribe

  • Кому Кино?

    За окном почти февраль (достать чернил и плакать), грипп, кризис, и другие неприятности. Но есть волшебное средство- кино, где Море и Солнце,…

  • Мой дорогой Лео litastro

    У меня случился роман. Самый настоящий, с бабочками в животе. Мы познакомились в ЖЖ в день рождения Лёвушки 26 ноября 2013г: Вот хронология из…

  • Ещё одной счастливой женщиной на земле стало больше.

    Подруга моей подруги ушла от мужа к любовнику! Подробности: наша героиня уже два раза выходила замуж, правда, за одно и того же мужа с перерывом в 10…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments